AppleWatch を使い始めて半年たちました。
当初心配されていたバッテリーの持ちも問題ないようです。
ランニングの時に細かく距離を確認できたり、iPhone にきた電話やlineが手元ですぐ確認出来るのはすごく便利なのですが、
やはり一番良いのは1日どれくらい動いているか消費カロリーを計測してくれるって事。
ちなみに昨日の僕の場合、夕方お客様が少し早くひけてチェックしてみたところ
約2000カロリーくらいでした、だいたいいつもこれくらいの感じです。
AppleWatch はだいたい家に帰ると外して充電しているのでカウントしている時間は1日の約半分
最終的に昨日は、
2389カロリー昼間消費したことになります。それ以外に夜の時間や睡眠中もカロリーを消費するので2500から3000カロリー弱は燃焼しているようです。
成人男子の1日の運動消費カロリーの中では一番激しい、宅配業、建設業に並ぶくらいの運動消費になるようです。
成人男子の平均摂取カロリーが1日、2000カロリー前後なので、よっぽどドカ食いしない限り 消費量は上回る事はないと思います。
僕は基本的に余りカロリーは気にしないで食べていますが、このあたりがきちんと毎日確認出来るのがAppleWatch の良いところですね。
結構、美容師の仕事はハードな仕事って事がこれからもわかりました。
まあでも好きで自分で選んだ仕事です、出来るだけ長く続けたいですね。
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